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Diario


21 settembre 2007

MegaToast... :-)

Stasera non avevo tanta voglia di cucinare... e mi sono sparato un megatoast! Col pane dei tramezzini... calcolando come sempre il bilancio nutrizionale. Tanto per non "farmi fesso" da solo.

All'interno 50 g di prosciutto cotto magro, una mozzarella light (100 g) e basta!

Cotto, come è ovvio, sulla bistecchiera senza aggiungere altri grassi.

Considerate, infine, che il pane già da solo non ne è privo (3,3 %).

Totale poco più di 400 kcal.

:-)

Andrea!

www.dietasfiziosa.it 

MegaToast

Alimento Q.tà Kcal C.idrati Proteine Grassi
Pane x tramezzini 70,00 178,50 34,16 5,18 2,31
Prosciutto cotto 50,00 59,50 0,50 10,50 1,75
Mozzarella light 100,00 172,00 1,50 20,00 9,50
Totali: 410,00 36,16 35,68 13,56



26 agosto 2007

Giuro che non sto affatto scherzando... :-)

... e non vi sto prendendo per il "fondello"!

Quello che vedete qui sotto è il "Calzone Light". Ma non un calzone "qualsiasi", ma una libera interpretazione in chiave leggera della versione napoletana. Quindi, dentro, anche la ricotta, la mozzarella, e il prosciutto.

Ovviamente non potevo metterci il salame... ma, si sa, se dobbiamo risparmiare sulle calorie, da qualche parte si deve pure cominciare!

Come di consueto, la ricetta completa e tutti i dettagli, su www.dietasfiziosa.it

Andrea!




7 agosto 2007

Risotto alla Cantonese... ONLINE!

La ricetta del Risotto alla Cantonese, come promesso, è online su www.dietasfiziosa.it

Ve lo consiglio!

:-)

Andrea!


7 agosto 2007

Scusassero... ma il formaggio?!?

Come promesso, o per meglio dire "come da tabella di marcia" oggi ho mangiato i fatidici "HamCotto" della Raspini, in versione "prosciutto e formaggio", descritti ieri.

Il sapore è molto buono, si sente (e come) che si tratta di un prodotto valido... ma non ho capito dov'era il formaggio. 

Se non fossero, comunque, stati così buoni al palato... mi sarei incazzato e non poco. Non c'è alcuna traccia VISIBILE del latticinio, abilmente mostrato sulla confezione a mo' di ripeno. Di sicuro ci sarà, negli ingredienti, ma non è un qualcosa di filante come l'immagine sull'involucro lascerebbe intendere.

Eccheccazz... 

:-)

Andrea!

www.dietasfiziosa.it

PS: guardatevi le foto... a conferma!




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